复工之后，你们的牛仔裤还能穿上吗？

日本微整微整项目 2020-06-21 12:04:31 536 0 | 文章出自：网络日本整形微整形

最近陆陆续续的小伙伴们都开始复工了，想问下你们的牛仔裤还能穿上吗？？扬言要自律在家锻炼减肥，疫情结束瘦成一道闪电？想必已经是失败了~~而最近日本新兴的一种“躺着就能瘦“”的减肥方法着实让岛国妹子们兴奋，那就是——肠道菌群液移植减肥！！！

在我们的身体中，存在着各种各样的细菌。尤其在肠道内，存在着一个肠道细菌生态系统，就是所谓的肠道floral(肠道菌群、肠道微生物组)。其中的细菌种类超过数百种，细菌总量超过了100兆，约与脊髓内所含的神经元数目相近，肠周还有丰富的肠神经系统。

千万不要一想到肠道就只想到它在消化系统中的重要性，它的作用绝不仅仅就这样而已：

研究发现这些肠内细菌会影响到全身的健康。癌症、糖尿病、肥胖症、过敏，之前从未考虑过这些疾病跟肠内细菌有关。我们已经发现了30多种疾病与肠内生态系统的关系。虽然还无法预知研究会达到什么程度，但毋庸置疑，这使得医学发生了巨大的进步。

肠道菌群的作用

大家都知道酸奶主要有两种菌，对肠道有一定好处(因人而异)。

但肠道菌群种类非常多，每个人都略有不同，像指纹一样。

人类肠道总共发现了200种左右的细菌，如大家熟悉的乳酸菌。每个人的细菌相当的不一样，虽然体内的细菌每天会一点一点发生细微的变化，但不会有很大的变化，恐怕在人的一生当中肠内生态系统的类型也不会改变。

减少身体脂肪

肠道细菌研究领域的权威专家Jeffrey Ivan Gordon博士，做了这样的实验：

利用特殊装置，把人类肠道细菌移植到在完全无菌状态下培育的小白鼠身上。

把移植了肥胖者肠道细菌的小白鼠与偏瘦者肠道细菌的小白鼠在同样条件下培育。

实验发现，移植了肥胖者细菌的小白鼠不断得变胖，而移植瘦人菌群的小白鼠则没有出现这个情况。重复实验也得到了同样的结果。

这说明通过调控菌群，对于代谢性疾病具有一定积极意义：体重下降后，糖代谢、脂肪代谢等状况会有一定的改善。而一般代谢综合征（高血压、高甘油三酯血症、低HDL-c血症、肥胖症、糖尿病诸要素中的任意三项构成）的发生发展都与人体肠道菌群紊乱、肠粘膜屏障功能受损以及由此导致的低度炎症反应的激活密切相关。

因此，通过选择性地补充适合的益生菌或促进益生菌生长或富集的益生元等微生物制剂，可以调节人体肠道菌群，一定程度上达到减肥瘦身的效果。

延缓晒老，缓解更年期症状

研究发现，肠道菌群会分泌一种雌马酚，其中一个疗效就是防止老化。这种细菌分泌出来的雌马酚，是一种类似女性荷尔蒙的物质。

日本藤田保健大学皮肤科的松永佳世子医生，试验让67位更年期女性服用雌马酚并进行跟踪调查。她证实了肠内细菌所分泌的物质能够保持肌肤的活力。服用了雌马酚的女性的皱纹变浅了。研究认为，肠内细菌分泌的雌马酚让皮肤保持弹性，增加了胶原蛋白。胶原蛋白通常是由纤维细胞来制造的。但是利用雌马酚来让胶原蛋白变得更多，让皮肤的弹性更好。

此外，肠道微生物群还与内分泌、神经和免疫系统密切相关。有益菌中很多的种真菌多糖都具有安神养血的功效，以维持血液循环正常，能起到缓解痛经以及更年期综合症状的效果。

过敏性及免疫系统疾病

肠道是全身最重要的免疫细胞聚集地之一,是人体免疫系统的激活器与稳定器。有益菌能产生短链脂肪酸,调控正常免疫过程,当肠道菌群失调时候,异常代谢产物及内毒素等会导致免疫系统的紊乱,而引发过敏性疾病。除过敏性皮炎,自身免疫性疾病如结直肠癌、糖尿病等炎性肠病、系统性红斑狼疮、阿尔茨海默症、非酒精性脂肪肝以及各类肿瘤等,都与肠道菌群显著失调相关。

来自美国MD安德森癌症中心的研究人员曾分析罹患转移性黑色素瘤,发现免疫疗法起效的30名患者,和不起效的13名患者,肠道菌群有着显著不同,益生菌较多的患者,T细胞能更好地穿透肿瘤进行杀伤。而带有“坏细菌”的患者则有更多的调节性T细胞,它们能抑制免疫反应。

心脑血管疾病

伦敦国王学院研究人员发表于心血管领域顶级期刊《European Heart Journal》上的研究结果表明,肠道微生物多样性越低,动脉僵硬程度越高,动脉硬化作为血管衰老的一种表现,会影响心脏泵血功能,增加高血压、心肌梗塞、中风、心衰和心脏病等风险。通过弗拉基米尔贝鲁契科医生实验鼠的试验证明,补充植物乳杆菌和鼠李糖乳杆菌等有益菌能成功减少小鼠心肌梗塞后坏死心肌的面积,改善与心衰有关的左心室的功能。

改善焦虑症

通过替换肠内生态系统改变老鼠的性格，震惊了世界的贝鲁契科博士，从去年开始进行临床实验，让患者服用可能会影响大脑的细菌，对控制不安和恐惧的大脑相关区域进行调查。肠内生态系统能否改善抑郁症呢，现在数据解析正在推进。在抑郁症患者当中，应该有人可以通过替换掉肠内生态系统就能得到治疗。今后一定会使用肠内生态系统来治疗心理疾病。

《PNAS》和《Mucosal Immunology》个发表过一篇肠道菌群的相关文章，之处肠道菌群紊乱的首要受创者就是我们的肠神经系统，进而导致焦虑症。哥德堡大学Filipe De Vadder等研究员也曾确定了肠道菌群和肠神经元之间的通信机制，表明肠道菌群可通过影响肠神经网络，从而进一步影响胃肠道功能和大脑功能。