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女性不愿老太快,推荐常吃3种食物,美容养颜、滋润肌肤!

日本微整 日本整容 2020-06-15 11:13:28 167 0 | 文章出自:网络 美容护肤技巧
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女性不愿老太快,推荐常吃3种食物,美容养颜、滋润肌肤!1.jpg

1、南瓜藤

南瓜藤富含纤维素,有助于促进肠胃蠕动改善消化不良的效果,从而帮助预防和改善便秘的症状,日常经常性便秘的人群可适当适量使用,食疗的效果非常不错。1.jpg

2、瓜蒌

瓜蒌中含有丰富的维生素E,它可以有效改善脂质代谢,同时可以有效预防冠心病以及动脉粥样硬化;瓜蒌含有的不饱和脂肪酸可以有效降低降血脂,对心血管都具有良好的保护作用,美容养颜、滋润肌肤。1.jpg

3、西红柿

西红柿对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。还能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。平时多吃西红柿就能加快身体代谢,也能清理皮肤深层积存的毒素,可以细嫩滋养肌肤,也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。

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